L'heure d'été, tout un programme

Une journaliste du Nouvel Obs le Plus m'a contactée pour me demander de faire une tribune à propos du passage à l'heure d'été. 

J'ai bien sûr répondu favorablement car je comptais y donner des conseils importants pour ce fameux passage, mais pas réservés à ce moment là. 

Donc je pense que tout parent, tout adolescent, tout éducateur trouvera dans ce nouveau billet, des conseils avisés à suivre à la fois pour s'assurer de bien passer ce moment mais aussi pour garder la forme ensuite, ne serait-ce que parce que l'année scolaire est loin d'être finie. 

Bonne lecture à tous 

http://leplus.nouvelobs.com/contribution/1346065-changement-d-heure-il-ne-met-pas-en-danger-notre-sante-mais-il-faut-s-y-preparer.html#reaction