préparer la rentrée des enfants et des jeunes

La rentrée est proche, et il faut la réussir. 

Or pour bien démarrer l'année, il faut être le plus en forme possible. 

Les vacances sont finies, le rythme à reprendre est celui qui permettra à chacun de se lever à la bonne heure pour aller à l'école, au collège ou au lycée. 

Pourquoi docteur m'a demandé quelques conseils possibles évidemment à utiliser, le plus vite possible, pour que jeudi tout le monde soit prêt. 

Vous les trouverez dans le lien ci-dessous, 

Bonne lecture et bon courage à toutes et tous pour la reprise. 

http://www.pourquoidocteur.fr/Articles/Question-d-actu/17249-Sommeil-comment-se-recaler-avant-la-rentree-scolaire